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Von allen Krankenkassen bezuschusst:
Gesundheit, die zu Dir passt: flexibel, motivierend, alltagstauglich
Deutscher Standard Prävention
Unsere Onlinekurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von allen Krankenkassen als Präventionsleistung anerkannt.
Geleitet von echten Experten
Profitiere von der Expertise unserer zertifizierten Kursleiter und lass dich von ihnen und unseren Partnern für einen gesunden Alltag begeistern.
Rückerstattung übernehmen wir
Zwei Kurse pro Jahr zahlt die Krankenkasse – wir übernehmen die Abrechnung für Dich.
Beliebt
Unsere Kurse
Mit Matthias Malmedie zum starken Rücken oder mit Arzt und Ernährungsexperte Ingo gesund und effizient kochen. Entdecke unsere vielseitigen Kursangebote.
NEU
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BALD VERFÜGBAR
Was sind Präventionskurse?
Ein Präventionskurs ist ein nach § 20 SGB V zertifizierter Gesundheitskurs. Durch die externe Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention werden fundierte Inhalte garantiert, worauf sich sogar die Krankenkassen verlassen und zertifizierte Kurse mit biz zu 100% bezuschussen.
Erfahrungen, die für sich sprechen
Unsere Teilnehmer lieben die Kombination aus Expertise und Entertainment. Ein Kurs, der Spaß macht, ist das Wichtigste, um wirklich am Ball zu bleiben. Darum hör auf die Stimmen derer, die den Kurs bereits absolviert haben.
So viel erstattet dir deine Krankenkasse pro Kurs
Wähle deine Krankenkasse aus und prüfe direkt, wie hoch dein Eigenanteil für den Kurs ist.
Deine Zuzahlung
Gebühr: 149 €
18,81 €
81%(80,19 €)werden von deiner Krankenkasse übernommen
*Angaben ohne Gewähr
Lerne mehr über Gesundheit und
hilfreiche Routinen
Neugierig auf Tipps zu Gesundheit und Prävention? In unserem Magazin warten spannende Artikel auf dich.
Bewegung
Rückenschmerzen: Ursachen, Symptome und was du selbst tun kannst
Fast jeder kennt sie – und viele arrangieren sich mit ihnen: Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden in Deutschland. Rund 85 Prozent der Menschen sind mindestens einmal im Leben betroffen, bei einigen werden die Schmerzen chronisch.
Stressmanagement
Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden
Du hetzt von Termin zu Termin, dein Kopf ist ständig voll, und am Ende des Tages fragst du dich, wo eigentlich die Zeit geblieben ist? Willkommen im modernen Alltag – voller To-Dos, digitalem Dauerrauschen und innerer Unruhe. Kein Wunder, dass viele sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance sehnen.
Ernährung
Meal Prep: Was ist das und wie hilft es dir, gesund zu kochen?
Gesund essen, aber keine Zeit? Damit bist du nicht allein. Zwischen Job, Alltag und Verpflichtungen bleibt oft kaum Raum, täglich frisch und ausgewogen zu kochen. Die Folge: ungesunde Snacks, Fertiggerichte und Frust über den eigenen Essensstil.
Prävention
Präventionskurse: So funktionieren die Angebote von AOK, TK, DAK & Co.
Präventionskurse sind ein Angebot der gesetzlichen Krankenkassen, mit dem du deine Gesundheit gezielt stärken kannst, bevor Beschwerden entstehen. Ob du Rückenschmerzen vorbeugen, Stress abbauen oder dich gesünder ernähren möchtest: Die zertifizierten Kursangebote helfen dir dabei, gesunde Routinen im Alltag zu verankern.
