Unsere Kurse

Julian begeistert auf seinem YouTube Kanal „Let’s Cook“ über 200.000 Menschen mit einfachen, leckeren Rezepten für jeden Tag. Kaum zu glauben: Früher ernährte er sich fast ausschließlich von Fast Food und Fertiggerichten. Heute steht er regelmäßig selbst am Herd und hat eine gesunde Kochroutine entwickelt – unter anderem mit Meal Prep. In diesem Kurs teilt er seine Erfahrungen und zeigt dir, wie abwechslungsreich und unkompliziert gesunde Ernährung sein kann.

Ingo ist Arzt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Ernährungsmedizin und brennt dafür, Gesundheit verständlich und alltagstauglich zu machen. Schon früh hat ihn begeistert, wie sehr Ernährung unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Als „Fitnessdoc“ hat er bereits Tausende Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. In diesem Kurs teilt er sein Wissen und zeigt dir, wie du mit einfachen Prinzipien das Beste aus deiner Ernährung herausholen kannst.

Matthias ist TV-Moderator & Influencer, aber im Kurs ist er Teilnehmer wie Du. Er hat gemerkt, wie schnell man im Alltag den eigenen Körper vernachlässigt: weniger Bewegung, schlechte Haltung, Verspannungen. "Zusammen mit Dir und Maurice will ich Gas geben, fitter werden und meine Haltung verbessern. Lass uns gemeinsam durchziehen!"